تبليغاتX
Bizbilak's blog
برترین موزیک ها و ویدئو موزیک های روز
برای دانلود آهنگ مورد نظر بر روی لینک دانلود مقابل آهنگ کلیک راست کرده

 سپس Save Target As را انتخاب کنید.
 

  خواننده اسم اهنگ Mp3 - 128 Mp3 - 64
1 الوند و داوود برزخ دانلود دانلود
2 مرتضی و حمید رضا ایـــــران دانلود دانلود
3 سینا و کیارش خطا دانلود دانلود
4 Nancy Ajram El Donya Halwa دانلود دانلود
5 مصطفی فتاحی یاد حرفات دانلود دانلود
6 مصطفی فتاحی تا حرف رفتن دانلود دانلود
7 مجید خراطها و مهدی دوست دارم دانلود دانلود
8 مهران نیر رفته از یاد دانلود دانلود
9 آرمین ورهام شب آخر دانلود دانلود
10 مصطفی فتاحی و علیرضا جنجال دانلود دانلود
11 سعید بزمی پور گریه دانلود دانلود
12 محسن یاحقی تو نباشی دانلود دانلود
13 حمید دل آلپی و محسن اسمیت راز دل آلپی دانلود دانلود
14 امین فیاض و مصطفی فتاحی سر نوشت دانلود دانلود
15 کامی الفبا دانلود دانلود
16 محمد رضا آزاد پور دل من دانلود دانلود
17 اشکان امین و شهاب مقدم غم بارون دانلود دانلود
18 اشکان امین و شهاب مقدم حادثه دانلود دانلود
19 اشکان امین و شهاب مقدم هوای رفتن دانلود دانلود
20 Faab & Nassren Behind Prios Bars دانلود دانلود
21 سامی و سعید قاب شکسته دانلود دانلود
22 سام غریبه (کیفیت اصل) دانلود دانلود
23 هادی و دانیال واسه یه بارم شده بگو دانلود دانلود
24 محمد واریان پیش تو دانلود دانلود
25 مسعود سعیدی و علیشماس انتقام دانلود دانلود
26 میلاد بیک نرو دانلود دانلود
27 فرهاد نوقصر دوباره تو دانلود دانلود
28 داوود بهبودی ساده ی ساده دانلود دانلود
29 سریال چارخونه تیراژ آغازین دانلود دانلود
30 سریال چارخونه تیراژ پایانی دانلود دانلود


تهیه : گروه آپادانا

+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و هفتم تیر 1386ساعت 14:58  توسط bizbilak  | 

MP3  128Kbps

دانلود کل آلبوم در یک فایل زیپ    رپیدشیر    مگاآپلود

نام آهنگ

سرور 1 سرور 2 سرور 3
 ۱ـ شیدادانلود دانلود دانلود
۲ـ گناه

دانلود

دانلود دانلود
 ۳ـ ول کن

دانلود

دانلود دانلود
 ۴ـ فریاد

دانلود

دانلود دانلود
 ۵ـ تقاس

دانلود

دانلود دانلود
 ۶ـ لحظه آخر

دانلود

دانلود دانلود
 ۷ـ نفس نفس

دانلود

دانلود دانلود
 ۸ـ قاب عشق

دانلود

دانلود دانلود
 ۹ـ اون که رفته

دانلود

دانلود دانلود
 ۱۰ـ ستاره

دانلود

دانلود دانلود
11- مثل خودت

دانلود

دانلود دانلود
12- دل غریب

دانلود

دانلود دانلود

این هم آلبوم با فایل های کم حجم :

نام آهنگ

سرور 1 سرور 2
 ۱ـ شیدادانلود دانلود
۲ـ گناهدانلود دانلود
 ۳ـ ول کندانلود دانلود
 ۴ـ فریاددانلود دانلود
 ۵ـ تقاسدانلود دانلود
 ۶ـ لحظه آخردانلود دانلود
 ۷ـ نفس نفسدانلود دانلود
 ۸ـ قاب عشقدانلود دانلود
 ۹ـ اون که رفتهدانلود دانلود
 ۱۰ـ ستارهدانلود دانلود
11- مثل خودت دانلود دانلود
12- دل غریب دانلود دانلود

دريافت آهنگها با كيفيت 32

براي دريافت آهنگها با كيفيت 32 اينجا كليك نماييد

دريافت آهنگها با فرمت اجي جي

براي دريافت آهنگها با فرمت اجي جي اينجا كليك نماييد

+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و هفتم تیر 1386ساعت 14:54  توسط bizbilak  | 
با عرض سلام خدمت تک تک شما دوستان عزیز
ده اهنگ جاودانه و بسیار زیبا از زنده یاد خانم مهستی براتون آماده کردیم که امیدوارم
 از گوش

دادن این آهنگ ها لذت ببرید . بهتون توصیه می کنم حتما ترک های 5 و 10 را دانلود کنید !
با تشکر - گروه آپادانا

MP3  128Kbps

نام آهنگ

سرور 1
 ۱ـ از عشق که می گیدانلود
 ۲ـ خوب من

دانلود

 ۳ـ کلبه ما

دانلود

 ۴ـ لبخند

دانلود

 ۵ـ مهستی ما

دانلود

 ۶ـ می خونه

دانلود

 ۷ـ مسافر

دانلود

 ۸ـ رهایی

دانلود

 ۹ـ سنگ صبور

دانلود

 ۱۰ـ شب عشق

دانلود

 

+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و هفتم تیر 1386ساعت 14:48  توسط bizbilak  | 
سلام به تمام مادران........

سلام به مادر خودم که تمام زندگیشو به پای من گذاشته......

این آهنگ های گلچین تقدیم به مادرم و تمام مادران دنیا.......

Happy Mother's Day

آهنگ های زیر به مناسبت روز مادر انتخاب شده اند

پخش انحصاری از : سایت خلوت و گروه آپادانا

نام آهنگ

کیفیت 128 کیفیت 64
01- معین - قربون بوی پیرهنتدانلود دانلود
02- حبیب - مادر ( قدیمی )دانلود دانلود
03- حبیب - مادردانلود دانلود
04- لیلا فروهر - مادردانلود دانلود
05- محسن چاووشی - گل سردانلود دانلود
06- اندی - مادردانلود دانلود
07- شهرام صولتی - مادردانلود دانلود
08- شادمهر عقیلی - مادردانلود دانلود
09- افشین - مادردانلود دانلود
10- رضا صادقی - مادردانلود دانلود
11- سرژیک - مادر دانلود دانلود
12- شهیاد - مادر دانلود دانلود
13- کامران کارتیو - مادرم دانلود دانلود
14- گروه آریان - مادر دانلود دانلود
15- سعید شایسته - مادر دانلود دانلود

+ نوشته شده در  پنجشنبه چهاردهم تیر 1386ساعت 14:29  توسط bizbilak  | 

برای دانلود آهنگ مورد نظر بر روی لینک دانلود مقابل آهنگ کلیک راست کرده سپس Save Target As را انتخاب کنید.
 

  خواننده اسم اهنگ Mp3 - 128 Mp3 - 64
1 Leyla & Hengameh & Helen به یاد مهستی دانلود دانلود
2 Fashy & Dv هوای هوس دانلود دانلود
3 آریان جم ابرو کمون دانلود دانلود
4 آریان جم Be Yourself دانلود دانلود
5 آریان جم الفبا دانلود دانلود
6 آریان جم بهت نگاه نمی کنم دانلود دانلود
7 امیر کاشانی ریمیکس 0111 دانلود دانلود
8 Amr Diab Marwaa دانلود دانلود
9 Boycott مرگ بازی دانلود دانلود
10 پویا ، بهراد و امیر وقت رفتن دانلود دانلود
11 قاف ساقی دانلود دانلود
12 حامد ملک لو و کامران عطا تو این بار دانلود دانلود
13 کامران عطا Malmal دانلود دانلود
14 بابک جهان بخش و پوریا پایان دانلود دانلود
15 مانی کاکاوند اگه دوستم داری دانلود دانلود
16 مسعود سعیدی نفرین دانلود دانلود
17 فریدون دوست دارم دانلود دانلود
+ نوشته شده در  پنجشنبه چهاردهم تیر 1386ساعت 14:14  توسط bizbilak  | 
مقالات روانشناسی:

نكات مهم در مطالعه مؤثر

با توجه به اینكه رعایت اصول مطالعه می تواند بازده كار را بالا برده و خود موجب علاقه بیشتر به مطالعه و در نتیجه یادگیری بهتر شود، لذا نكات مهم مطالعه مؤثر را یادآوری می كنیم:

۱) برای انجام مطالعه باید برنامه ثابت هفتگی داشته باشیم كه در آن برنامه ساعتها و سهم هر درس تعیین شده باشد و به آن برنامه متعهد و پایبند باشیم.

۲) اصل یادگیری با فاصله استراحت را فراموش نكنیم، یعنی هر ۴۵ دقیقه مطالعه حدود ۱۵ دقیقه استراحت.

۳) همیشه در فضای فیزیكی مناسب (نور، دما و جریان هوا) مطالعه كنیم و بهتر است سعی كنیم محل مطالعه ثابت باشد؛ یعنی هر روز جا عوض نكنیم و از خوابیدن و دراز كشیدن یا لم دادن در هنگام مطالعه پرهیز شود؛ زیرا باعث كاهش تمركز و ایجاد خواب آلودگی خواهد شد.

۴) قبل از خواندن هر فصل كتاب برای خود زمان مناسب تعیین كنیم؛ زیرا این كار باعث سرعت و پایبندی به مطالعه خواهد شد.

۵) در هنگام خستگی، گرسنگی و كسالت نباید مطالعه كنیم؛ زیرا شرایط مفیدی نیست و با توجه به همین موضوع نباید مطالب برای شب امتحان انباشته شود؛ چون از خواب و استراحت كاسته می شود و در نتیجه مطالعه مفید و مؤثر سیر نزولی پیدا خواهد كرد و نتیجه فشار مطالعه در شب امتحان هر چند ممكن است شما را راضی كند، اما كاملاً سطحی و گذرا بوده و مطالب بزودی فراموش خواهد شد.

۶) با توجه به این كه عموماً انتهای شب و آغاز صبح زمان مفیدتری برای مطالعه هستند، اما شما باید خودتان بهترین زمان مطالعه را برای خود شناسایی كنید؛ یعنی این كه مثلاً چه زمانی را بهتر می توانید مطالعه كنید؟ یا چه زمانی برای مطالب حفظ كردنی بهتر است؟ و یا در چه زمانی مطالب حل كردنی را با دقت و سرعت بیشتری حل می كنید و خلاصه این كه در چه ساعتهایی و حالاتی چه درسهایی را بهتر یاد می گیرید؟

۷) برای داشتن حافظه بهتر و یادگیری مؤثرتر به داشتن خواب كافی توجه داشته باشید؛ زیرا مقدار خواب مناسب لازمه یادگیری و عملكرد خوب مغزی است.

۸) در هنگام مطالعه سؤالهایی برای خودتان در مورد آن درس داشته باشید و برای به دست آوردن پاسخ آنها یك مطالعه هدفمند داشته باشید. مطالب مورد مطالعه را به مطالب قبلی آن درس ربط دهید و آنچه را می خوانید مورد ارزشیابی قرار دهید؛ زیرا این فعالیت پرسش و پاسخ درونی می تواند خواندن را مفید و مؤثر نماید.

۹) برای موفقیت بیشتر سعی كنید آموخته هایتان را تثبیت نمایید؛ یعنی در اوقات به اصطلاح مرده مثلاً زمان ایاب و ذهاب مدرسه به تفكر و بررسی مطلبی بپردازید كه این كار می تواند از طریق مباحثه با یك همكلاسی انجام شود.

۱۰) مطالب را سازماندهی و دسته بندی كنید حتی بهتر است كه به آنها كد و رمز بدهید؛ یعنی با اختصار كردن رئوس مطالب و تعاریف و یا به هر نحو مطلوب دیگر، باید مطالب منظم شود.

۱۱) مرور كردن از اصول مطالعه مؤثر است كه باید در فواصل مختلف و منظم مطالب مرور شود.


۱۲) سعی كنیم در مطالعه سرعت، دقت و درك مناسب داشته باشیم و دیگر این كه مطالب به خاطر سپرده شده را برای بازیابی تمرین كنیم.

۱۳) باید فصلها و بخشهای كتاب را به قسمتهای كوچكتر تقسیم كرد و تقسیمات كوچك را دقیق فراگرفت.

۱۴) سعی نماییم نگرش به تمام درسها داشته باشیم و این را یقین بدانیم كه هر مطلب و درسی جنبه های مثبتی دارد و ما باید نگرش منفی خود را درباره آن تغییر دهیم.

۱۵) سعی و تمرین كنیم كه هر درس را فقط یك بار و دقیق فرابگیریم؛ یعنی ذهن را شرطی كنیم و سطح توانمندی ذهن را بالا ببریم كه نیاز به چندین بار مطالعه نباشد.

۱۶) این اصل را به یاد داشته باشیم كه خوب خواندن هنر است، نه زیاد خواندن.

۱۷) باید بدانیم كه استعداد به همراه پشتكار و تلاش می تواند نتیجه خوبی به بار آورد، یعنی استعداد و پشتكار دو روی سكه موفقیت هستند.

علی چاپار - كارشناس و مشاور تحصیلی


روانشناسی رنگ:

روانشناسی رنگ
 

برخی از روانشناسان عقيده دارند رنگی که برگزيده و دلخواه کسی است ميتواند گويای خصوصيات اخلاقی و روانشناسی او باشد. نوشتار زير چکيده ای است که بر اساس اين نظريه و پس از سالهای پژوهش نگاشته شده:

رنگ قرمز

قرمز: خوش قلب اما خودپرست
اين رنگ مظهر شدت و زياده روی است که گاهی در جهت مخالف آن است. قرمز رنگ عشق و تنفر و فداكاری و خشونت و خون و آتش. كسی كه به اين رنگ علاقه دارد هرگز نمي تواند در زندگی بی تفاوت باشد.
اين گونه اشخاص تند و سركش و در عين حال فعال و شجاع و کمی عجول هستند. احتمال شكست به خصوص در عشق برای آنها فراوان است.
قضاوتهاي عجولانه و ناگهاني در مورد ديگران اغلب سبب از بين رفتن دوستي هايشان مي شود، با آن كه در عشق كاملاً فداكارند اما اگر روزی حوادث بر وفق مراد نباشد بدون تفكر و جويا شدن علت مي جنگند.
دو عيب بزرگ خودپرستی و عدم كنترل، در نفس آنهاست و دو صفت ممتازشان خوش قلبی و حس بزرگ طلبی است. به طور كلی دوستداران رنگ قرمز دارای خصوصيات متضادی هستند.


تست روانشناسی:

آيا فردي‌ برون‌ گرا، سرزنده‌، شاد و بانشاط هستيد؟


خواهشمنداست به سئوالات زير با دقت پاسخ دهيد و سپس کليد مشاهده نتيجه را فشار دهيد.

1. آيا در محل‌ كارتان‌، فردي‌ محبوب‌، دوست‌ داشتني‌ و پرطرفدار به‌ حساب‌ مي‌آييد؟
بلي
خير
نمي دانم

2. آيا مايليد پزشك‌ باشيد؟
بلي
خير
نمي دانم

3. آيا فردي‌ پرجنب‌ و جوش‌، فعال‌ و پرتحرك‌ هستيد؟
بلي
خير
نمي دانم

4. آيا تا به‌ حال‌ در حين‌ بازيها و ورزشهاي‌ خطرناك‌، مجروح‌ و زخمي‌ شده‌ايد؟
بلي
خير
نمي دانم

5. آيا به‌ اداره‌ و كارگرداني‌ نمايشي‌ روي‌ صحنه‌، علاقمند هستيد؟
بلي
خير
نمي دانم

6. آيا حاضريد خلبان‌ شويد؟
بلي
خير
نمي دانم

7. اگر محكوميت‌ زندان‌ برايتان‌ در نظر گرفته‌ مي‌شد، به‌ خاطر اين‌ كه‌ عفو و بخشش‌ شامل‌ حالتان‌شود، حاضر بوديد رفتارتان‌ را به‌ نحو چشمگيري‌ عوض‌ كنيد؟
بلي
خير
نمي دانم

8. آيا تا به‌ حال‌ در هنگام‌ خريد از يك‌ فروشگاه‌، براي‌ گله‌ و شكايت‌ به‌ مدير آن‌ مراجعه‌ كرده‌ايد؟
بلي
خير
نمي دانم

9. آيا حاضريد در مسابقات‌ اتومبيلراني‌ (رالي‌) شركت‌ كنيد؟
بلي
خير
نمي دانم

10. آيا حاضريد در نمايش‌ها و مراسم‌ تاريخي‌، مسؤول‌ ارابه‌ راني‌ باشيد؟
بلي
خير
نمي دانم

11. آيا دوستان‌ زيادي‌ داريد؟
بلي
خير
نمي دانم

12. آيا از رفتن‌ به‌ كلاسهاي‌ آموزشي‌ شبانه‌، خوشتان‌ مي‌آيد؟
بلي
خير
نمي دانم

13. آيا به‌ كار در اداره‌ امور مالي‌ يك‌ شركت‌ بزرگ‌، علاقه‌اي‌ داريد؟
بلي
خير
نمي دانم

14. آيا مايليد يك‌ فرد مشهور باشيد؟
بلي
خير
نمي دانم

15. آيا در اجتماعات‌، سخنران‌ خوبي‌ محسوب‌ مي‌شويد؟
بلي
خير
نمي دانم
 

دوستان برای جواب دادن به سوالات و دریافت نتیجه تست اینجا را کلیک کنید


توصیه های بهداشت روان:

101 راه برای دگرگونی زندگی شما
 

2- به جای نگریستن به جهان فیزیکی یا هر چیز در آن ، نیاز دارید ببینید کیستسد و چرا در اینجا حضور دارید، این تحقیق و تفحص مقدس شماست .

2- You need to begin looking forward at who you are and why you are here instead of outward at the physical world or anything in it . this is your sacred quest .

 

پند های موفقیت:

۵) عامل‌های مثبتی را که سبب آرامش اعصاب ما می‌شوند، بشناسیم و از آنها برای تسلط بر احساس‌های منفی استفاده کنیم.
۶) متوجه باشیم که چگونه عادت‌های منفی، ما را به‌طور موقت از احساس‌های منفی دور می‌کنند و همین نتیجه را از طریق عادت‌های مثبت به‌دست آوریم.
۷) هدف‌های احساسی خود را برای هر روز زندگیمان مشخص کنیم و در راه دستیابی به آنها بکوشیم.
۸) بدانیم چه کمک‌هائی می‌خواهیم به محیط‌زیست خود بکنیم و از این راه مشخص، دنیایمان را بهبود بخشیم.

 

تهیه و تنظیم: آپادانا

+ نوشته شده در  چهارشنبه سیزدهم تیر 1386ساعت 14:32  توسط bizbilak  | 
با سلام خدمت همه دوستان.......

با توجه به اینکه آلبوم جدید نانسی اجرم Nancy Ajram رو قبلا گذاشته بودم ولی الان با

دو کیفیت جدید ۱۹۲kb و  

(۶۴kb(wma

و بعلاوه اینکه عکس های رو کاور روی CD اورجینالش رو می گذارم که امیدوارم لذت ببرین.


MP3  192 Kbps

دانلود کل آلبوم در یک فایل زیپ    رپیدشیر     مگاآپلود

Track

Server 1 Server 2
01. Asfoury El Nono [ Download ] [ Download ]
02. Eid Melad [ Download ] [ Download ]
03. Kart Shahn [ Download ] [ Download ]
04. Katkouta [ Download ] [ Download ]
05. Kolna [ Download ] [ Download ]
06. Resala Lel Aalam [ Download ] [ Download ]
07. Shakhbat Shakhabit [ Download ] [ Download ]
08. Shater [ Download ] [ Download ]


WMA - 64 Kbps

این هم آلبوم با فایل های کم حجم :

Track

Server 1 Server 2
01. Asfoury El Nono [ Download ] [ Download ]
02. Eid Melad [ Download ] [ Download ]
03. Kart Shahn [ Download ] [ Download ]
04. Katkouta [ Download ] [ Download ]
05. Kolna [ Download ] [ Download ]
06. Resala Lel Aalam [ Download ] [ Download ]
07. Shakhbat Shakhabit [ Download ] [ Download ]
08. Shater [ Download ] [ Download ]

 

:Covers

  

         

  

+ نوشته شده در  چهارشنبه ششم تیر 1386ساعت 16:27  توسط bizbilak  | 

نیروی انتظامی می گوید: در مبارزه با «بدحجابی» در پارک ها و تفريحگاه ها از ۱۰۰ پليس زن نيز استفاده می شود.

ادامه طرح امنيت اجتماعی؛ این بار در پارک ها

فرماندهان نيروی انتظامی از آغاز مرحله ديگری از طرح امنيت اجتماعی تحت عنوان«طرح امنيت اجتماعی در اماکن تفريحی خبر دادند.

به گزارش خبرگزاري های ایرانی، طی اين طرح ماموران نيروی انتظامی در پارک ها، تفرجگاه های داخل و خارج شهر، و تفريحگاه های کوهستانی مستقر شدند.

روز شنبه دوم تيرماه ۸۶ فرمانده نيروی انتظامی تهران با حضور در پارک ملت تهران دستور اجرای اين طرح را صادر کرد.

احمدرضا رادان به خبرنگاران گفته است: «مرحله جديد طرح امنيت اجتماعی به سالم سازی تفرجگاه ها و پياده روها مربوط می شود.»

وی افزود: طرح امنيت اجتماعی در پارک ها و تفرجگاه ها، «تلفيقی از سه مرحله قبلی است و اگر در اين بخش با اراذل و اوباش زيادی مواجه بوديم اين بدان معناست که در مراحل قبلی پليس به خوبی انجام وظيفه نکرده است.»

آقای رادان درعين حال اظهار داشت: «تا پيش از اجرای طرح افزايش امنيت اماکن تفريحی ۴۰ واحد پليس پوشش فضاهای سبز و پارک ها را به عهده داشتند و اکنون ما برای اينکه اين اماکن را به محيط هايی آرام، امن و در دسترس تبديل کنيم از عوامل اجرائيات پارک ها و يگان امداد استفاده خواهيم کرد و در صورت لزوم يگان ويژه نيز وارد عمل می شود.»

فرمانده نيروی انتظامی تهران بزرگ گفت:«هدف ما اين است که خانواده ها در ساعاتی که در حال استراحت و تفريح هستند آرامش داشته باشند و اين طرح همزمان با تهران در سراسر کشور به مرحله اجرا در آمده است.»

رادان افزود:«مبارزه با بدحجابی و اراذل و اوباش، همچنان با قدرت ادامه خواهد يافت.»

روز يکشنبه، سوم تيرماه، فرمانده نيروی انتظامی استان تهران نيز درخصوص اجرای طرح امنيت اجتماعی در پارک ها و تفرجگاه های استان تهران گفت:« با هماهنگی انجام شده بين نيروی انتظامی، شهرداران و شوراها امنيت مناسب خانواده ها را در پارک ها ايجاد خواهيم کرد.»

 
به گفته پلیس ایران در جریان آنچه «طرح دستگيری اراذل و اوباش» خوانده شده بيش از ۸۰۰۰ نفربازداشت شده که ۲۰۰۰ تن از اين افراد به مرجع قضائی معرفی شده اند.

زارعی هدف برخورد نيروی انتظامی در اين مرحله را «معتادان ولگرد و مزاحمان نواميس مردم و بدحجابان در پارک های استان تهران» معرفی کرد و گفت که با آنان به شدت برخورد خواهد کرد.

وی در عين حال خبر داد که در مبارزه با بدحجابی در پارکها و تفريحگاه ها از ۱۰۰ پليس زن نيز استفاده می شود.

نتايج طرح امنيت اجتماعی در تهران

به گفته فرمانده نيروی انتظامی استان تهران،«در سه ماهه نخست سال جاری، در برخورد با بدحجابی به ۶۲ هزار و ۷۸۵ تن در اين استان تذکر داده شد و دو هزار و ۴۸۲ تن شامل ۶۴۵ مرد و يک هزار و ۸۳۷ زن دستگير و تعدادی از آنان پس از اخذ تعهد آزاد شدند.»

زارعی افزود: تاکنون ۴۱۲ تن از دستگير شدگان در طرح مبارزه با بدحجابی به مرجع قضائی معرفی شدند.

وی در عين حال خبر داد که ۱۴۰ تن نيز در مهمانی ها و پارتی بازداشت شدند و ۵۰۰ واحد تجاری از جمله سفره خانه ها، کافی نت ها، چايخانه، عرضه کنندگان پوشاک در اجرای طرح مبارزه با «بدحجابی» پلمپ شدند.

وی به خبرگزاری ها گفت: اداره اماکن اين نيرو نيز ۲۰۰۰ واحد تجاری و خدماتی را پلمپ کرد.

فرمانده نيروی انتظامی استان تهران اظهار داشت که از دستگير شدگان در طرح مبارزه با «بدحجابی»در اين استان ۴۲۱ نفر دانش آموز، ۵۲۱ تن خانه دار، يک هزار و ۱۱۴ تن دارای شغل آزاد، و  ۳۴۴ تن نيز بيکار بودند.

وی در خصوص سطح تحصيل دستگير شدگان در طرح مبارزه با بدحجابی نيز گفته است:« يک هزار و ۴۱۲ تن ديپلمه، ۶۴۲ تن دارای مدرک راهنمايی و ۳۴۶ تن نيز دارای مدرک ابتدايی هستند.»

در ارتباط با « طرح دستگيری اراذل و اوباش» نيز فرمانده نيروی انتظامی استان تهران، تعداد دستگير شدگان را «بيش از ۸۰۰۰ نفر» اعلام کرد و گفت که ۲۰۰۰ تن از اين افراد به مرجع قضائی معرفی شدند.

اين درحالی است که استاندار تهران قبل از این به خبرگزاری های دولتی گفته بود که تعداد کل اراذل اين استان ۱۰۰۰ نفر است .

از سوی دیگر، جانشين دبيرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر روز دوشنبه، چهارم تيرماه، خبر داد که در طرح جمع آوری معتادان پرخطر موسوم به «طرح نجات» که از اول خرداد در استان تهران به اجرا در آمد،« تاکنون دو هزار و ۷۲۲ معتاد در تهران جمع‏آوری و به مراکز درمانی منتقل شدند.»

محمدرضا جهانی، در جمع خبرنگاران گفت: از معتادان جمع‏ آوری شده ۶۰۷ نفر به مراکز درمانی خصوصی و ۶۷۳ نفر به مراکز درمانی دولتی معرفی شده‏ اند.

وی افزود: ۴۴۴ نفر به NGO ها و ۸۰۴ نفر نيز  به خانواده‏ها تحويل داده شده و يا کارت درمان داشته اند.

به گفته آقای جهانی، تنها ۱۹۳ نفر به مرکز نگهداری شفق منتقل شده‏اند که در مورد آنها برنامه «درمان نگهدارنده» با متادون اجرا می‏شود.

آقای جهانی يک ماه قبل تعداد معتادان کشور را دو ميليون نفر اعلام کرد و گفت:«امروز در کشور از تعداد ۳۵۰ هزار نفر معتاد به هروئين، ۲۵۰ هر نفر تزريقی و ۳۰ تا ۵۰ هزار نفر کارتن خواب هستند.»

نتايج طرح برخورد با فروشندگان سی دی غيرمجاز در استان تهران نيز روز دوشنبه از سوی فرمانده نيروی انتظامی تهران بزرگ اعلام شد.

احمد رضا رادان در اين خصوص از کشف ۳۵۰ هزار سی دی قاچاق و ۵۰ هزار نسخه کپی آن تاکنون خبر داد و تصريح کرد: اين طرح از صبح سوم خردادماه عملياتی شده است.

 دختری که در طرح موسوم به مبارزه با بدحجابی از سوی ماموران مورد ضرب و شتم قرار گرفت از سوی نیروی انتظامی «مجرم» معرفی شد.

وی تعداد بازداشت شدگان در ارتباط با توزيع و فروش سی دی های غيرمجاز را ۱۰۲ نفر عنوان کرد و گفت که اين افراد از توليدکنندگان و فروشندگان سی دی غيرمجارند.

دختر مصدوم متهم شد

طی طرح مبارزه با بدحجابی تصاوير زنی که در ميدان هفت تير تهران بر اثر ضرب و شتم از سوی ماموران با سر و روی خونين مشاهده می شد، انتقادات فراوانی را علیه عملکرد نيروی انتظامی بدنبال آورد.

مقامات نيروی انتظامی در پاسخ به اعتراضات در آن زمان گفتند که دستور بررسی و برخورد با ماموران متخلف صادر شده است، ولی با سپری شدن چند هفته، فرمانده نيروی انتظامی تهران روز يکشنبه به خبرنگاران گفت: « دختری که اين حادثه درباره وی رخ داد طبق بررسی های انجام شده دو مورد دخالت در کار پليس و اخلال در نظم عمومی انجام داده است و اخلال در کار پليس و عدم همکاری با ماموران جرم تلقی می شود.»

آقای رادان علت ضرب و شتم آن دختر از سوی ماموران را نيز به دختر مذکور نسبت داد و گفت:«در واقع او خودش زمينه برخورد را فراهم کرد.»

پاکسازی معابر؛ طرح بعدی

طرح امنيت اجتماعی که اجرای آن از سوی نيروی انتظامی از اول ارديبهشت ۸۶ آغاز شد تاکنون چند مرحله را پشت سر گذاشته است.

آمارهای انتشار يافته از تعداد دستگير شدگان طی چهارمرحله اجرا شده طرح امنيت اجتماعی حاکی از آن است که برخورد با «بدحجابی» و «برخورد با اراذل و اوباش» هدف اصلی نيروی انتظامی است.

مرحله اول اين طرح به برخورد با بدحجابی اختصاص داشت؛ در مرحله دوم، نيروهای انتظامی سراسر کشور با استفاده از يگان های ويژه به عمليات شبانه دستگيریافرادی پرداختند که نيروی انتظامی آنها را «اراذل و اوباش» می نامد.

در دو مرحله بعد ماموران اين نيرو به جمع آوری معتادان و برخورد با فروشندگان سی دی فيلم و موسيقی «غيرمجاز» پرداختند.

آمارهای انتشار يافته از تعداد دستگير شدگان طی چهارمرحله اجرا شده طرح امنيت اجتماعی حاکی از آن است که برخورد با «بدحجابی» و «برخورد با اراذل و اوباش» هدف اصلی نيروی انتظامی است.

به گفته احمدرضا رادان، «نيروی انتظامی در مرحله بعدی طرح ارتقای سطح امنيت اجتماعی با مشاغل مزاحم برخورد و نسبت به پاکسازی معابر از برخی کسبه که به غير از مغازه خود فضای عمومی را نيز اشغال کرده اند، اقدام خواهد کرد.»

وی در خصوص علت قرار گرفتن چنين طرحی در مجموعه طرح امنيت اجتماعی گفت:« اين موضوع به امنيت روانی جامعه آسيب وارد ميکند و از اين رو برخی مشاغل بايد ساماندهی شوند.»

برگرفته از سایت اینترنتی: رادیو فردا

+ نوشته شده در  سه شنبه پنجم تیر 1386ساعت 19:25  توسط bizbilak  | 

ربيعه‌ اوزدن‌، در کتاب خود نوشته است در ایران، به رغم آنچه در ظاهر به چشم می خورد، «از اسلام خبری نیست»

ملکه‌های تهران؛ «در ایران از اسلام خبری نیست»

ربيعه‌ اوزدن از زنان اسلامگرای ترکيه‌، پس از سفر به‌ ايران مشاهدات خود را در چارچوب کتابی به‌ رشته‌ تحرير در آورده‌ است. او در کتاب خود نوشته است که در ايران از اسلام خبری نيست، بلکه‌ اصول و قواعدی حکومتی در جريان است که‌ به نام اسلام اعمال می شود.

کتاب «ملکه‌ های تهران»، حاصل سفر ماه‌ رمضان سال ۲۰۰۶ ربيعه‌ اوزدن کازان به‌ ايران است. ربيعه‌ اوزدن کازان نامزد سابق محمد علی آغجا است که‌ در ۱۳ مه‌ی ۱۹۸۱در جريان سوء قصد تروريستی نافرجام به‌ جان پاپ ژان پل دوم، در رم دستگير شد و به‌ شهرتی جهانی دست يافت.

«الگوی سراب»

خانم اوزدن کازان که‌ خود از اسلامگرايان ترک محسوب می شود، دليل سفر به‌ ايران را در مقدمه‌ کتاب «ملکه‌های تهران» اين گونه‌ بيان می کند: «ايران در پی انقلاب ۱۹۷۹ برای اسلامگرايان جهان به‌ الگويی تبديل شده‌ و اکنون بسياری از زنان مسلمان خارج از ايران، در حسرت زندگی در ايران هستند. به همين دليل تصميم گرفتم به‌ ايران بروم.»

شوق و علاقه‌ وافر اين زن مسلمان برای زندگی در کشوری که‌ که‌ اينک آن را «الگوی سراب» می خواند، تنها ۲۰ شبانه‌ روز دوام آورد.

 کتاب «ملکه‌های تهران» که‌ به‌ زبان های انگليسی و ترکی نوشته‌ شده‌، در ماه‌ ميلادی آينده‌، ماه‌ ژوئيه‌، ابتدا در ايتاليا و سپس در آمريکا و ترکيه‌ منتشر می شود.

ربيعه‌ اوزدن کازان مشاهدات خود را که‌ با گفت و گو با زنان صيغه‌ای و مقايسه‌ اوضاع زنان ايران با زنان مسلمان در ترکيه همراه‌ است،‌ چراغی می داند که‌ می تواند افرادی مثل او را روشن سازد تا نسبت به‌ تصوير ذهنی خود از ايران بيش از اين دچار اشتباه‌ نشوند.

خانم اوزدن کازان در بخشی از کتاب خود می نويسد: «جوانان ايرانی در پارتی ها و مناسبت های مختلف، مشروبات الکی را مثل آب مصرف می کنند». او می نویسد شخصا مشاهده کرده‌ است که‌ زنان و مردان ايرانی در اين پارتی ها به شیوه هاليوودی، عشق بازی کرده‌اند.

پیشنهاد صیغه به تویسنده ترک

اوزدن کازان يک شب پس از افطار ديده‌ است که مردی سالخورده‌ دربرابر ۵۰۰ دلار خواستار صيغه‌ کردن او شده‌، يا آن طور که او می نويسد «يک شب همبستری در برابر پول و خواندن جملاتی عربی که‌ اين عمل خرد کننده‌ را به‌ لحاظ قانونی توجيه‌ می کند»، توسط پيرمردی به‌ او پيشنهاد شده‌ است.

ربيعه‌ اوزدن کازان در بخش ديگری از کتاب ملکه‌ های تهران می نويسد: «می خواهم ظلم و زورگويی های رژيم اسلامی ايران را افشاء کنم. اما دقت کنيد زورگويی اسلام را نمی گويم. آنچه‌ من از اسلام آموخته‌ام، اسلام مولانا است، اسلامی که‌ عشق، صداقت، دوستی با همه‌ مردم جهان و آزادی را ارائه‌ می دهد، نه‌ اسلام رژيم ايران.»

او می نويسد: «در اسلام همبستری يک شبه‌ زنان برای پول با مردان بيگانه‌، وجود ندارد.»

ربيعه‌ اوزدن می افزايد: «اينجا (ايران) پر از تضاد و درام است.»

چرا زنان ايرانی برای نحوه‌ زندگی خود تصميم نمی گيرند و هيچ اختياری ندارند؟ او می نویسد: «من اينجا در ترکيه‌ هر جايی بخواهم زندگی می کنم، اما در ايران حتی به‌ زنان می گويند چرا اينجا نشسته‌ای.»

اين نويسنده‌ اسلامگرای ترک در پايان کتاب  خود می نويسد: «در آنجا (ايران) اسلامی وجود ندارد، بلکه‌ آنچه‌ من ديدم اصول و قواعد سياسی احمد نژادها بود.»

به‌ گزارش رسانه‌های ترکيه‌ کتاب «ملکه‌های تهران» که‌ به‌ زبان های انگليسی و ترکی نوشته‌ شده‌، در ماه‌ ميلادی آينده‌، ماه‌ ژوئيه‌، ابتدا در ايتاليا و سپس در آمريکا و ترکيه‌ منتشر می شود.

برگرفته از سایت اینترنتی : رادیو فردا

+ نوشته شده در  سه شنبه پنجم تیر 1386ساعت 19:17  توسط bizbilak  | 

مهستی، خواننده مشهور ايرانی که از بيماری سرطان روده رنج می برد، به سن ۶۱ سالگی در

سانتا روزای کاليفرنيا در گذشت.

مهستی درگذشت:

مهستی، خواننده مشهور ايرانی که از بيماری سرطان روده رنج می برد، به سن ۶۱ سالگی درسانتا روزای  کاليفرنيا در گذشت.

مهستی که نام اصلی اش «خديجه (افتخار) ده بالا» است، در سال ۱۳۲۵ متولد شد. او که خواهر ديگر خواننده محبوب ايرانی هايده است، توسط پرويز ياحقی، آهنگساز پر آوازه ايرانی، کشف ومعرفی شد.

مهستی کار خوانندگی را از برنامه گل های رنگارنگ و با آهنگ « آخه دلم را برده خدايا» که ساخته پرويز ياحقی بود، شروع کرد.

در آغاز، مهستی با مشکلات زيادی از طرف خانواده اش برای  شروع کارخوانندگی مواجه شد، با توجه به فشار خانواده مهستی تصميم گرفت که با تصوير جديدی از زن خواننده ايرانی پا به عرصه بگذارد. مهستی همواره خود را خواننده ای معرفی می کرد که به ارزش های خانوادگی احترام می گذارد.

موفقيت مهستی باعث شد تا  ۵ سال بعد از شروع کارش، خواهر ديگر او هايده نيز پا به عرصه خوانندگی بگذارد.

مهستی همزمان با انقلاب در ایران به بريتانيا و سپس به آمريکا مهاجرت کرد.

مهدی ذکايی، روزنامه نگار و سردبير مجله جوانان در لس آنجلس در همين رابطه و درگفت و گويی با راديو فردا ضمن اشاره به خوانندگانی نظير هايده، مهستی و حميرا، اين نسل را «کلاسيک» خواند و در مورد مهستی گفت:«کاری که مهستی در قالب خوانندگی ارائه می داد، در نوع خودش تکرار نشدنی است.»

آقای ذکایی در مورد بیماری مهستی گفت:« سه ماه پیش، در دیداری که بعد از کنسرت دبی با ایشان داشتم گفت که هیچ گاه توصیه های دکترانش را جدی نگرفته و از شیمی درمانی نیز سر باز زده است.»

در سال ۲۰۰۵ ميلادی، به خاطر« يک عمر فعاليت هنری» از مهستی در مجلس باشکوهی در لس آنجلس تقدير به عمل آمد.

در مارس ۲۰۰۷ مهستی اعلام کرد که دچار سرطان روده شده و از آن پس تلاش کرد تا جامعه ايرانی مقيم آمريکا را بيشتر با بيماری سرطان و نقش تمرين های فيزيکی در درمان اين بيماری آشنا کند.

از مهستی ۳۵ آلبوم موسيقی برجای مانده است.

برگرفته از سایت اینترنتی: رادیو فردا

+ نوشته شده در  سه شنبه پنجم تیر 1386ساعت 19:15  توسط bizbilak  | 
اخبار سلامت:

موفقیت محققان ایرانی در تولید رگ مصنوعی به کمک نانوالیاف

محققان مرکز تحقیقاتی "بن یاخته" به عنوان یک مرکز تحقیقاتی خصوصی با بهره گیری از تکنیک های نانوفناوری و مهندسی بافت برای نخستین بار موفق به تولید نوعی رگ مصنوعی با ویژگی های منحصر به فرد شدند.


به گزارش سلامت نیوز به نقل ازمهر، دکتر مهران کفاش، معاون مرکز تحقیقاتی بن یاخته با اعلام این خبر افزود: نمونه اولیه رگ مصنوعی حدود 9 ماه پیش در گردن یک گوسفند پیوند زده شد که بر اساس آخرین اکو گرفته شده در روز پنجشنبه گذشته، این رگ همچنان به عملکرد طبیعی خود ادامه می دهد.

وی افزود: مرکز تحقیقاتی بن یاخته در مرحله پیوند رگ با محققان دانشگاه علوم پزشکی تهران همکاری داشته است.

در ادامه این نشست خبری در که در پارک علم و فناوری دانشگاه تهران برگزار شد، دکتر یوسف محمدی، سرپرست پروژه رگ مصنوعی گفت: در حال حاضر در دنیا عروق غیر تخریب پذیر به صورت پروتز و در مدت زمان مشخصی پیوند زده می شوند که تهیه این عروق تکنولوژی بالایی را می طلبد و ساخت آن با قیمت بالا در انحصار چند شرکت برجسته دنیاست.

رئیس گروه پژوهشی بیومتریال و نانو تکنولوژی مرکز "بن یاخته" اضافه کرد: فناوری مهندسی بافت طی 20 سال گذشته استراتژی جدیدی با عنوان ساخت بافت های طبیعی در محیط آزمایشگاه از سلول های خود فرد را دنبال می کند و داربست، سلول، فاکتورهای رشد و سیستم های کشت اکنون از اجزای اصلی مهندسی بافت هستند.

محمدی یاد آور شد: داربست یک محیط به شدت متخلخل و تخریب پذیر است که سلولها پس از کشت در داخل داربست به سرعت رشد کرده و با تخریب داربست، بافت طبیعی از سلولهای کشت شده در محیط آزمایشگاه تولید می شود. برای تولید رگ مصنوعی با کمک تکنیک مهندسی بافت، عروق با قطر کوچک 2/1 تا 5 میلی متر، هیبریدی متشکل از سه پلیمر طبیعی و سنتزی، دو لایه و نانو ساختار در آزمایشگاه ساخته شد و سلول ها روی آن قرار گرفته اند که در مراحل بعدی آزمایش به رگ طبیعی تبدیل می شود.

وی افزود: عروق ساخته شده این امکان را می دهند که سلول‌های سنگ فرشی داخل عروق (اندوتلیال) در سطوح داخلی داربست و سلول‌های عضلانی در سطوح خارجی کشت داده شوند که در ابتدا آن را به شریان اصلی گوسفندی پیوند زدیم و موفق به تحمل فشار خون بالا شد و به مرور زمان و پس از شش ماه شروع به تخریب کرده و تا دو سال می تواند پاسخگو باشد.

سرپرست پروژه رگ مصنوعی گفت: هدف مرکز تحقیقاتی :"بن یاخته" تولید انبوه رگ مصنوعی نیست بلکه هدف ارائه محصولات دانش محور است و پیش بینی می شود که حداقل سه سال و حداکثر 10 سال دیگر این طرح به کاربرد بالینی برسد . هدف ما کشت سلول‌های "سنگفرشی" و عضلانی در دو طرف این رگ است که در صورت این موفقیت می توان پیوند اصلی را انجام داد.

وی افزود: آزمون‌های صورت گرفته بر روی مدل های حیوانی در شریان اصلی گردن گوسفند نشان داده است که این عروق از خواص مکانیکی به ویژه الاستیسیته بالایی برخوردار بوده و از نقطه نظر خواص فیزیکی، شیمیایی، بیولوژیکی و مورفولوژیکی از شرایط مطلوبی برخوردار هستند و در حال حاضر عملیات مربوط به کشت سلول‌های اندوتلیال در داخل این عروق مصنوعی و سلول‌های عضلانی در سطوح خارجی عروق به وسیله بیوراکتورهای ویژه که توسط این مرکز طراحی و ساخته شده است، در حال انجام است.

محمدی با اشاره به سایر فعالیت های مرکز تحقیقاتی بن یاخته یاد آور شد: علاوه بر داربست های تخریب پذیر، عروق مصنوعی، غیر تخریب پذیر نیز با استفاده از این تکنیک طراحی و ساخته شده است و در حال تحقیق بر روی بافت عصب، استخوان، غضروف، کبد و پوست تولید هستیم.

دکتر مهران کفاش در خصوص آغاز فعالیت مرکز تحقیقاتی "بن یاخته" خاطرنشان کرد: این مرکز با هدف ارائه تحقیقات در حوزه علوم نوین و دستیابی به محصولات کاربردی جهت درمان بافت های آسیب دیده با جذب نخبگان علمی و صنعتی از حوزه های علوم پایه، فنی و مهندسی و پزشکی و نیز ورود به فناوری های نو از جمله نانوتکنولوژی و بیولوژی سلولهای بنیادی به عنوان اولین مرکز خصوصی فعالیت خود را از سال 84 در حوزه مهندسی بافت و علوم نوین آغاز کرد.

وی اضافه کرد: این مرکز متولی تحقیقات مرتبط با طراحی، ساخت و شناسایی و اصلاح خواص بیومتریال های مورد استفاده در پزشکی است و طرح های تحقیقاتی در زمینه تعیین پروفایل بیان ژن های اختصاصی سلول، تعیین پروفایل miRNA های سلولی با تکیه بر تکنیک‌های بومی و تایید شده و نیز طراحی و ساخت وکتورهای اختصاصی بافت متمرکز شده است.

کفاش بهره گیری از تکنیک های مهندسی بافت و تولید بسترهای نانومتری زیست تخریب پذیر در کشت و تکثیر سلول‌های بنیادی و تولید بافت پوستی به منظور ترمیم بافت های آسیب دیده را از دیگر موفقیت های این مرکز برشمرد.

تغذیه و سلامتی:

درمان كم خونی زنان با تغذیه مناسب
كاهش غیرطبیعی سلول های خونی از نظر تعداد و از نظر افت هموگلوبین كم خونی نامیده می شود. با توجه به اینكه اكسیژن برای رسیدن به بافت های بدن نیاز به گلبول های قرمز دارد در كم خونی ها این موضوع دچار اختلال می شود. علت اصلی كم خونی باید از سوی پزشك معالج
تشخیص داده شود و درمان آن به سرعت آغاز شود. كم خونی ممكن است به علت كمبود آهن ایجاد شود و در حالاتی چون خونریزی شدید در دوران قاعدگی ، زخم ها و خونریزی های دستگاه گوارش، حاملگی، شیردهی، اهدای خون، سرطان های كولون نیز دیده شود. این بیماری همچنین ممكن است بر اثر بیماری های «خودایمنی» به وجود آید. در این گروه از بیماری ها، دستگاه ایمنی بدن به علت تشخیص غلط علیه خود بدن آنتی بادی ترشح می كند و سلول های طبیعی را از بین می برد.
كم خونی ممكن است بر اثر اختلال در سیستم تولید خون در مغز استخوان صورت گیرد. این اختلال معمولاً به دنبال التهاب در مغز استخوان ایجاد می شود. سرطان ها، مواد شیمیایی مسموم كننده و تشعشعات رادیواكتیو ممكن است از علل مهم التهاب و اختلال در مغز استخوان باشد.از علل مهم كم خونی ها می توان به كاهش ویتامین های B۱۲,B، اسیدفولیك و مس اشاره كرد، همچنین داروهای ضدالتهاب، آنتی بیوتیك ها و مشروبات الكلی نیز در بروز كم خونی نقش بسیار مهمی دارند. ژنتیك و مسائل مربوط به آن در ایجاد كم خونی ثابت شده است.
علایم كم خونی شامل ضعف، بی حالی، رنگ پریدگی، سرگیجه یا سنكوپ، عدم تمركز، تنگی نفس، تحریك پذیری، التهابات راجعه و كاهش سطح هوشیاری می باشد. در كم خونی ها با توجه به كم شدن تعداد گلبول های قرمز اكسیژن رسانی به بافت های بدن دچار اختلال می شود و برای جبران این وضعیت تعداد ضربان قلب افزایش می یابد كه اگر كم خونی مزمن شود ممكن است منجر به عوارض قلبی گردد. نوعی از كم خونی كه به اصطلاح «كم خونی پرنیشیوس (pernicious)» نامیده می شود بر اثر كمبود ویتامین B۱۲ ایجاد می گردد. این بیماری با كاهش تعداد گلبول های بالغ در مغز استخوان تشخیص داده می شود. این نوع از كم خونی معمولاً به علت نقص ژنتیكی در ترشح ماده ای به نام «فاكتور داخلی» در دستگاه گوارش است كه نقش مهمی در جذب ویتامین B۱۲ از دستگاه گوارش دارد.
افرادی كه از رژیم های گیاه خواری استفاده می كنند معمولاً مستعد این نوع كم خونی هستند زیرا ویتامین B۱۲ در گیاهان یافت نمی شود. البته لازم به توضیح است با توجه به فراوانی اسیدفولیك در گیاهان علایم مربوط به كمبود ویتامین B۱۲ با اسیدفولیك پوشانده می شود. علایم كم خونی پرنیشیوس شامل ضعف ، اختلالات دستگاه گوارش، زبان كبابی،
زردی خفیف پوست، اختلالات عصبی، اسهال و كاهش هوشیاری است.كم خونی «داسی شكل» نوعی از كم خونی هاست كه در آن گلبول های قرمز به شكل خمیده درمی آیند، به هم می چسبند و در سیستم خون رسانی ایجاد اختلال می كنند كه این موضوع باعث اشكال در اكسیژن رسانی می شود. این بیماران برای درمان بسیار نیازمند به اسیدفولیك هستند. درمان كم خونی بستگی به علت بیماری دارد كه باید حتماً در مورد كشف علت آن اهتمام ورزید. ذكر این نكته هم ضروری است كه چای حاوی ماده ای به نام تانین است كه می تواند در جذب آهن ایجاد اختلال بكند.
● موادمغذی مفید در كم خونی ها
ـ آهن
ـ ویتامین A: كه در فعال كردن آهن نقش مهمی دارد.
ـ ویتامین C: كه در جذب آهن بسیار مؤثر است.
ـ ویتامین B۶: كه در صورت كمبود مصرف آن لازم است.
ـ ویتامین B۱۲: كه در صورت كمبود آن لازم است مصرف شود.
ـ فولیك اسید: كه در صورت كمبود آن لازم است مصرف شود.
ـ مس: كه در صورت كمبود، مصرف آن لازم است.
● مواد غذایی مفید برای كم خونی ها
ـ میوه های تازه
ـ زردآلوی خشك
ـ كشمش
ـ میوه های خشك
ـ توت سیاه
ـ سبزیجات تازه
ـ سبزیجات با برگ سبز
ـ چغندر
ـ باقلا و لوبیا
ـ حبوبات
ـ جو
ـ كدو
ـ شیر كم چرب
ـ ماهی
ـ تخم مرغ
ـ گوشت ماكیان
ـ گوشت قرمز
ـ جگر
ـ آب تمشك
ـ آب هویج

سلامت روان:

آیا خنده بهترین پزشک است؟
● خندیدن، ضامن سلامتی و طول عمر
پژوهش‌ها نشان می‌دهند که خندیدن، راهی برای جلوگیری از ابتلاء به بسیاری از بیماری‌ها است.
خنده، فشارهای زندگی روزمره را کاهش می‌دهد و باعث بالا رفتن کیفیت عملکرد در محیط کار می‌شود.
خنده، بهترین دارو برای استرس بوده، باعث کاهش هورمون‌های استرس در بدن شده و عکس‌العمل بدن را به هنگام وقوع فشارهای عصبی تغییر می‌دهد.
● به طور کلی، ما نیاز داریم بیشتر بخندیم
خندیدن، سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشیده و موجب دریافت سطح بالاتری از اکسیژن می‌شود.
خنده، به‌دلیل ایجاد فعالیت فیزیکی، کل بدن را تحت‌تأثیر قرار داده و عاملی برای سوخت کالری و کاهش وزن اضافی نیز می‌باشد.
براساس پژوهش‌های انجام شده، خندیدن در طول روز موجب پیری دیررس می‌شود. بنابراین، دیدن فیلم‌ها یا خواندن کتاب‌های کمدی و یا هر وسیله‌ای که سبب خندیدن شما در طول روز می‌شود، امری بسیار مفید بر حفظ سلامتی می‌باشد.
هم‌اکنون بیمارستانی ایجاد شده که بیمارهائی با دوره درمان طولانی و سخت، در آنجا بستری هستند و بدون مصرف هیچ‌گونه دارو، فقط در محیط شاد قرار می‌گیرند تا با افزایش خنده، بر بیماری خود غلبه کنند.
● انواع لبخند
▪ لبخند مؤدبانه
این لبخند، به‌طور معمول، هنگام احوالپرسی سریع و یا تصدیق مؤدبانهٔ چیزی به‌کار می‌رود. هیچ حرکت قابل تشخیصی در چهره دیده نمی‌شود و فقط گوشه‌های لب به سمت بالا حرکت می‌کنند.
▪ لبخند حقیقی
این لبخند هنگامی دیده می‌شود که تغییرهائی در رفتار ایجاد شود که نشاندهندهٔ خوشایند بودن یا لذت بردن از چیزی باشد. به همین دلیل، حقیقی نامیده می‌شود؛ زیرا از شادی واقعی به‌وجود می‌آید.
▪ لبخند هیجان‌زده
این لبخند شامل دو حس است هیجان و شادی ما در این حالت، لبخند حقیقی را همراه با علامت‌هائی مانند بالا بردن ابروها و ایجاد خطوط افقی در روی پیشانی مشاهده می‌کنیم.
● خنده‌درمانی در خدمت مدیتیشن (تفکر تمرکز) و ریلکسیشن (آرامش)
▪ کاتایوکا= تکنیک خندهٔ بدون دلیل
”خنده‌درمانی“ یکی از بهترین روش‌ها مطلوب ضداضطراب در زندگی استرس‌زای امروزی است. این روش، قابل مقایسه با انواع دیگر راه‌های ایجاد آرامش و یا روش داروئی است. در درمان داروئی، شما نیاز دارید به‌صورت فیزیکی، افکار خود را با دنیای فیزیکی اطراف قطع کنید: در صورتی که با خندیدن، شما نمی‌توانید به چیز دیگری فکر کنید یعنی شما یا فکر می‌کنید یا می‌خندید: هر دو با هم انجام نمی‌شوند.
در سایر روش‌های مدیتیشن، نیاز دارید با توان زیاد یتمرکز کنید تا شما را از فکرهای ناخواسته دور کند که گفتنش ساده ولی انجامش مشکل است بنابراین، خنده‌درمانی، ساده‌ترین روش از روش‌های درمانی است که شما را به آرامش سریع می‌رساند.
▪ خنده و کاربرد آن
۱) کاهش استرس:
ـ سرحال شدن
- پراکندگی عصبانیت و خشونت
۲) ایجاد محیط کاری سالم:
تنظیم تعادل در زندگی روزمره شما
۳) ارتباط مؤثر - خلاقیت کاری - کار به صورت لذت‌بخش
۴ ) مقابله با مجادله و سوءتفاهم، رفع افسردگی، درد و بیماری مزمن و کاهش فشار و ناراحتی در مواردی مانند:
ـ مشکل‌های زندگی زناشوئی،
ـ مدیریت کلاش و آموزش،
ـ سلامتی،
ـ روان‌درمانی،
ـ غصه و شکست،
ـ ترس،
ـ جنایت،
ـ مراقبت،
ـ مدیریت رفتار و ...
بنابراین، خنده مناسب و مهم برای موارد زیر است:
افرادی که می‌خواهند دوباره خنده و تعادل خود را به‌دست آورند، مجریانی که می‌خواهند متفاوت بیندیشند. مدیرانی که می‌خواهند روند کار را بدون افزایش استرس دنبال کنند، کارکنانی که دوست دارند از کار خود لذت ببرند، شرکت‌هائی که در تصمیم‌های مهم، مشتاق تماس‌های انسانی هستند. هر کسی که می‌خواهد تصمیم مهم بدون برخورد بگیرد.
در حقیقت، خنده، نوعی درمان است که ما را تشویق می‌کند از پدیدهٔ طبیعی فیزیولوژیکی خنده استفاده کنیم تا احساس‌های دردناک عصبانیت، ترس، کسالت و ... در ما کاهش یابند.
وه چه‌قدر این شهر ما پر سر صداست
زندگی کردن در آن پرماجراست
پس بیا با ما بخند هر صبح زود
خنده بر هر درد بی‌درمان دواست
باز بکن چهره خود نازنین
پارک بیا، خنده ما را ببین
صبح بیا همراه ما خنده کن
خنده گشاید گرهت از جبین
همه در پارک ملت می‌دویدن
صدای خنده ما را شنیدن
بیائید و بسنجید جمع ما را
شنیدن کی بود مانند دیدن
مجله شادکامی و موفقیت

گیاهان داروئی:

یونجه Alfalfa
یونجه گیاهی است علفی و چند ساله كه ارتفاع آن تا یك متر میرسد برگهای آن دارای سه برگچه می باشد برگچه های نوك تیز، سبز رنگ و بیضی شكل است .
گلهای یونجه بشكل سبز و برنگ بنفش تیره یا آبی روشن است میوه یونجه مانند صدف بوده و دانه داخل میوه مانند لوبیا ولی كوچكتر از آنزمی باشد .
یونجه ریشه ای بسیار عمیق درد و ریشه آن تا سه متر بداخل زمین نفوذ می كند و بنابراین منبع ویتامین ها و مواد معدنی است كه از خاك می گیرد .
یونجه از زمانهای بسیار قدیم در ایران كشت می شده است و در حدود پنج قرن قبل از میلاد مسیح از یاران به یونان برده شد و در قرن هفتم بعد از میلاد به اروپا راه یافت . یونجه در ایران در مناطق مركزی و جنوبی به مقدر بسیار زیاد كشت می شود .
زنبور عسل گل یونجه را دوست درد واز آن شهد زیادی بدست می آورد و تبدیل به عسل می كند .
پرورش این گیاه در قدیم برای تهیه علوفه چهارپایان بوده ولی در حال خاضر بعلت درا بودن مواد مغذی به مصرف غذایی نیز می رسد .
● تركیبات شیمیایی:
یونجه سرشار از ویتامین های A,C,E,K و همچنین دارای آمیلاز كه انزیم مخصوص هضم مواد نشاسته ای است می باشد .
آنزیم های بسیاری در یونجه یافت می شود بعنوان مثال می توان از امولسین ،‌اینورتاز ، و پكتیاز نام برد .یونجه دارای حدود ۲۰%‌پروتئین می باشد پروتئین های موجود در یونجه عبارتند از :‌
▪ لیزین ،‌آرژنین ، هیستیدین ، آدنین ، فنیل آلانین ،‌آسپاراژین و سیستین . یونجه دارای اسید فسفریك نیز هست .
▪ یونجه همچنین دارای منیزیوم ، آهن و مقدر جزئی ارسنیك و سیلیس است .
بنابراین یونجه از نظر مواد غذایی بسیار قوی است و غذای خوبی برای انسان و حیوانات است .
● خواص داروئی:
یونجه از نظر طب قدیم ایران گرم است . البته تاره آن گرم و تر و خشك شده آن گرم و خشك است
۱)یونجه از نظر اینكه دارای بسیاری از مواد معدنی می باشد شیره آن برای بچه هایی كه در حال رشد هستند و اسخوان بندی محكمی ندارند بسیار مفید است . حتی امروزه پودر این گیاه را در داروخانه ها می فروشند كه آنرا می توان برای بچه های شیر خوار مصرف كرد .
برای تهیه شیره یونجه باید مقدر ۳۰۰ گرم یونجه را در یك لیتر آب ریخت و آنرا جوشانید تا مقدر آب آن به نصف تقلیل یابد سپس آنرا صاف كرده و مقدر كمی عسل به آن اضافه كنید كه بصورت شربت داراید . مقدر مصرف برای طافال ۲۰۰ گرم در روز است و برای اطفال شیرخوار حدود ۵۰ گرم یم باشد كه می توان به شیر آنها اضافه نمود .
اشخاص بزرگسال هم برای بالا بردن انرژی می توانند از این شیره استفاده كنند .
۲) یونجه رابصورت تازه و یا جوانه آنها رابا سالاد میل كنید . جوانه یونجه را بصورت بسته بندی شده می توانید از سوپر ماركتها خریدری كنید .
۳) یونجه ملین است .
۴) یونجه دو برابر اسفناج آهنم درد بنابراین خونساز است و برای كسانیكه به كم خونی مبتلا هستند مفید است.
۵) یونجه بعلت درا بودن آهن برای درمان بیمایر راشیتیسم بكار می رود .
۶) عوارض كمبود ویتامین ث با خوردن یونجه از بین میرود.
۷) یونجه تازه در بسیاری از كشورها مانند چین و روسیه و آمریكا به مقدر زیاد بجاری اسفناج مصرف می ش ود.
۸ ) یونجه را در داروخانه ها و فروشگاههای گیاهان دارویی و یا برخی از داروخانه ها بصورت پودر ، كپسول و قرص بفروش می رسانند . مقدرمصرف آن سه قرص در روز است.
۹) با همه مزایایی كه یونجه درد در خوردن تازه آن نباید زیاده روی كرد زیرا بسیار نفاخ است و حتی حیواناتی كه به مقدر زیا د از آن می خورند بعلت گاز زیاد ممكن است تلف شوند.
۱۰) ضماد پخته یونجه را اگر روزی چند بار روی اعضایی كه رعضه دارند بگذارید آنها را شفا می دهد.
۱۱) تخم یونجه قاعده آور است و برای این منظور تخم یونجه را بصورت دم كرده مصرف كنید .
۱۲) دم كرده یونجه درمان اسهال است.
۱۳) برای نرم كردن سینه و تسكین سرفه روزی ۲-۳ فنجان دم كرده تخم یونجه را مصرف كنید .
۱۴) برای درمان لقوه و رعشه تخم یونجه را در روغن زیتون بریزید و مدت یك هفته جلوی آفتاب بگذارید سپس آنرا صاف كنید و روزی چند قاشق از آنرا بخورید و همچنین روی اعضایی كه رعشه دارند بمالید.
۱۵) یونجه حاوی مقدرزیادی ویتامین است . كوبیده آن زخم را بسرعت الیتام داده و از خونریزی جلوگیری می كند .
● مضرات :
مضرات خاصی برای آن بیان نشده است .
پایگاه جامع اطلاع رسانی پزشکان ایران

علم پزشکی:

‏قلب و عروق : تخصص مهندسی مکانیک
امروزه میزان مرگ و میر ناشی از بیماریهای غیر واگیر به‌ویژه بیماریهای قلبی-عروقی در كشورهای جهان به‌خصوص كشورهای در حال توسعه در حال افزایش است. عوامل خطرزا همواره شاخص‌های وضعیت سلامت در آینده است و ۵ خطر از ۱۰ خطری كه در سراسر جهان در صدر قرار دارد، مختص بیماریهای غیرواگیر است. این خطرها عبارتند از بالا رفتن فشار خون، مصرف سیگار، مصرف الكل، كلسترول و چاقی.‏
در دنیای امروز اكثر آمار مرگ و میر را می‌توان به بیماریهای غیر واگیر نسبت داد. نیمی از این تعداد (۶/۱۶ میلیون مورد) به دنبال بیماریهای قلبی - عروقی روی می‌دهد كه گزارش سازمان بهداشت جهانی ‏WHO)‎‏ ) در این زمینه قابل تعمق است:‏
▪ بیماری‌های قلبی - عروقی باعث ۳۰ درصد از مرگ‌و‌میرهای جهان (۶/۱۶ میلیون نفر) در سال ۲۰۰۱ بوده است،
▪ حدود ۸۰ درصد از مرگ و میرهای ناشی از بیماری‌های قلبی ‏- عروقی در كشورهای كم درآمد یا با درآمد متوسط رخ می‌دهد،
▪ در سال ۲۰۱۰ بیماری‌های قلبی ‏- عروقی عامل اصلی مرگ و میر و در كشورهای در حال توسعه خواهد بود،
▪ هر ساله حداقل ۲۰ میلیون نفر از حملات قلبی و سكته‌های مغزی جان سالم به در می‌برند كه نیازمند مراقبت‌های‏ پزشكی مداوم و پرهزینه است و
▪ بیماری‌های قلبی ‏- عروقی به شرایط جغرافیایی، اقتصادی، اجتماعی و جنیست ارتباط ندارد.‏
عمده ‌ترین بیماری‌های قلبی و عروقی عبارت است از:‏
▪ بیماریهای عروق كرونر (یا ایسكمی) و حمله قلبی،
▪ بیماریهای عروق مغز (سكته مغزی)،
▪ پرفشاری خون (بالا بودن فشار خون)،
▪ نارسایی قلبی‏ و ‏
▪ بیماریهای رماتیسم قلبی‏.‏
از ۶/۱۶ میلیون مورد مرگ ناشی از بیماریهای قلبی - عروقی در سال، ۲/۷ میلیون به بیماری ایسكمی قلبی، ۵/۵ میلیون به بیماری عروق مغزی، ۶/۳ میلیون به پرفشاری خون و سایر بیماری‌های قلبی مربوط می‌شود.‏
در كشورهای در حال توسعه بیماریهای قلبی و سكته مغزی به ترتیب اولین و دومین علت اصلی مرگ در میان زنان و مردان بزرگسال به شمار می‌رود. این گزارش‌‌ها تازگی ندارد و دیگر باعث شگفتی نمی‌شود. با این حال شگفت‌آور است كه بدانیم در برخی از كشورهای در حال توسعه بیماریهای قلبی - عروقی دلیل یك سوم از كلیه آمار مرگ و میر.‏
از آنجا كه این پدیدهٔ نامطلوب گریبان‌گیر تمام جوامع بشری و كشور خودمان نیز هست و با عنایت به توضیحات ارایه شده، نیاز به بررسی‌های علمی و بنیادی در مورد این عضو حساس و شناخت هر چه بهتر آن برای داشتن آگاهی بیشتر و نگاهی منطقی‌تر به منظور پیداكردن راهكارهای مناسب‌تری برای پیشگیری، درمان و مراقبت بهتر، به منظور حفظ حیات و سلامت انسانها شدیداً احساس می‌گردد. ‏
البته محققان اعم از پزشكان و مهندسان بیكار ننشسته‌اند و تاكنون مطالعات فراوانی را در مورد بیماریهای قلب و عروق انجام داده‌اند كه نتایج آنها منجر به پیدا كردن راههای شناخت بهتر و در نتیجه عملكرد بهتر در پیشگیری و درمان گردیده است.‏
تحقیقات انجام شده در زمینه های متعددی صورت پذیرفته است كه بی اغراق علم مهندسی مكانیك كه در زمینه پزشكی از آن به‌عنوان مهندسی پزشكی باید یاد كرد نقشی غیر قابل انكار دارد .
● قلب؛ ارگان حیاتی بدن
قلب عضو مهمی است كه از دیرباز مورد توجه بشر بوده است. قلب عضو عضلانی توخالی و مخروطی شكل است كه قاعده آن در بالا و نوك آن در پایین و كمی مایل به طرف چپ قرار دارد. وزن قلب در مردان بالغ حدود ۳۱۰ گرم و در زنان حدود ۲۵۵ گرم است یا این‌كه قلب از نظر اندازه در حد مشت بسته انسان است.
قلب در بین ششها و در مدیا ستینوم و پشت جسم استرنوم بین نقطه اتصال دنده دوم تا ششم از جلو قرار دارد و از پشت، قلب در محدوده بین مهره پنجم تا مهره هشتم توراسیك قرار دارد. تقریباً دو سوم قلب در سمت چپ خط وسط استرنوم قرار دارد و فقط یك سوم آن در سمت راست خط وسط قرار دارد.‏
قلب پمپ یا تلمبه‌ای است كه خون را در بدن به گردش در می‌آورد. قلب در حقیقت از دو پمپ تشكیل شده است یكی قلب چپ كه خون بازگشتی از ریه‌ها را به بافتها می‌رساند (گردش خون بزرگ یا سیستمیك) و دیگری قلب راست كه خون بازگشتی از بافتها را به ریه‌ها می‌رساند (گردش خون كوچك یا ریوی). خون قلب چپ كه دارای اكسیژن است به داخل آئورت ریخته می‌شود و از آنجا از طریق آرتری و آرتویولها به داخل مویرگها هدایت می‌شود. خون هنگام عبور از مویرگهای بافتی اكسیژن خود را از دست می‌دهد و به رنگ تیره در می‌آید این خون تیره به قلب راست باز می‌گردد و بطن راست آن را از شریانهای ریوی به ریه‌ها می‌فرستد در ریه‌ها خون اكسیژن می‌گیرد و رنگش مجدداً به قرمز روشن تبدیل می‌گردد خون روشن توسط وریدهای ریوی به قلب چپ مراجعت می‌كند.
اعمال دستگاه گردش خون عبارت است از:‏
۱) حمل مواد غذایی و اكسیژن به بافت‌ها،
۲) حمل فرآورده‌های زاید به خارج از بافت‌ها،
۳) رساندن هورمون‌ها از یك قسمت به قسمت دیگر،
۴) تنظیم دمای بدن‏ و ‏
۵) ایجاد غلظت یونی مناسب‏.‏
در اینجا دو نكته حایز اهمیت است:‏
بیشترین مقدار حجم خون در وریدها جای دارد و ‏
بیشترین سطح مقطع مجموع رگ‌ها مربوط به مویرگ‌ها است.‏
در هر دو گردش خون بزرگ و ریوی هر چه از شریان‌ها به وریدها نزدیك شویم، فشار خون كم می‌شود و به طوری كه در آئورت، فشار سیستولیك ۱۲۰ میلی‌متر جیوه و فشار دیاستولیك ۸۰ میلی‌متر جیوه است در حالی كه در مویرگهای سیستمیك، فشار انتهای آرتریول ۳۵ میلی‌متر جیوه و فشار انتهای ونول ۱۰ میلی‌متر جیوه است. همچنین در سرخرگ‌های ریوی، فشار سیستولیك ۲۵ میلی‌متر جیوه و فشار دیاستولیك ۸ میلی‌متر جیوه است در حالی كه در مویرگ‌های ریوی فشار ۷ میلی‌متر جیوه گزارش شده است.‏
سه اصل زیر بر تمام اعمال سیستم گردش خون، حاكم است:‏
۱) جریان خون موضعی بافت متناسب با نیازهای بافت كنترل می‌شود،
۲) برون ده قلبی توسط مجموع جریان خون‌های موضعی بافت‌ها كنترل می‌شود و‏
۳) فشار شریانی، مستقل از جریان خون موضعی و برون ده قلبی است و توسط رفلكس‌های عصبی و كلیه‌ها كنترل می‌شود.
● گردش خون كرونری
دو شریان عمده كرونر راست و چپ وظیفه خون رسانی به قلب را بر عهده دارد. این شریان‌ها از سینوسهای والسالوا در ابتدای آئورت جدا شده و روی سطح اپی كارد قلب قرار گرفته و شاخه‌هایی از آنها جدا می‌شود. در اكثر موارد شریان كرونر چپ دارای قطر بیشتری بوده و نواحی بیشتری از قلب را خون رسانی می‌كند.
بیماریهای شریان كرونر ‏
CAD‏ (بیماری شریان كرونر) عمدتاً شامل بیماری آنژرین صدری و آنفاركتوس قلبی است كه به آنها بیماریهای ایسكمیك قلب ‏‎(IHD)‎‏ نیز گفته می‌شود.
دلیل بروز آن را به صورت زیر خلاصه می‌كنند:‏
۱) آترواسكلروزیس ‎(Atherosclerosis)‎،
۲) ترومبوزیس ‎(Thrombosis)‎‏ و ‏
۳) اسپاسم و آنوریسم كرونر.‏
با توجه به اینكه آترواسكلروز مهمترین و شایعترین علت ‏CAD‏ است، اشاره مختصری به آن می‌شود.‏
Atherosclerosis، ك اختلال عمومی در شریانها است كه به‌وسیله تشكیل پلاكهای زرد رنگ از كلسترول، چربی‌ها و نخاله‌های سلولی در لایه داخلی دیواره شریانهای بزرگ و متوسط مشخص می‌شود. با تشكیل پلاك دیواره شریان ضخیم، فیبروتیك و كلسیفیه و لُوْمن عروق تنگ می‌شود. در نتیجه گردش در ارگانها كاهش می‌یابد. ضایعه آترومی بزرگترین علت ‏CAD، آنژین پكتوری، ‏MI‏ و سایر بیماری‌های قلبی است.
پاتولوژی آترواسكلروز به روشنی مشخص نیست. اما ممكن است به علت ترومای دیواره شریانها به‌وجود آید یا به‌ علت پرولیفراسیون ‏‎(Proliferation)‎‏ عضلات صاف در دیواره عروق باشد یا به‌علت تجمع چربی در هیپرلیپیدمی در تغذیه سرشار از مواد چربی و با نقص ژنتیك ایجاد كننده هیپرلیپدمی باشد. آترواسكلروز معمولاً با افزایش سن، چاقی، فشار خون بالا و امراض قندی همراه است.
آنژین صدری یك نشانه كلاسیك ‏CAD‏ است. آنژین یك احساس ادراك شده‌ای است كه به علت كاهش عرضه اكسیژن به عضله میوكارد بوجود می‌آید. آنژین معمولاً وقتی بروز می‌كند كه میزان انسداد شراین كرونر تا حد ۷۵% قطر كرونر یا بیشتر از آن رسیده باشد.
برای تشخیص بیماریهای عروق كرونر اعمال و روشهای مختلفی وجود دارد كه می‌تواند بر حسب معیارهای مختلفی تقسیم بندی شود:‏
‏۱) تهاجمی و غیر تهاجمی بودن
▪ تهاجمی: آنژیو، CT، ...
▪ غیر تهاجمی: اكو، MRI
۲) بر اساس عامل موثر در ایجاد تصویر
▪ اشعه x‏: آنژیو، ‏CT‏ و ...
▪ پوزیترون: Spect، ‏PET‏ و ...‏
▪ میدان مغناطیسی: MRI‏ و ...‏
▪ صوت: اكو و ...
۳) تقسیم‌بندی بر اساس تعداد بعد داده‌ها (مجسم نمایی)
▪ یك بعدی: سینگالهای جمع‏‌آوری شده در حوزه زمانی یا مكانی مانند ‏ECG، ‏EEG‏ و ...
▪ دو بعدی: سیگنالهای جمع‌آوری شده از مكان یا تلفیق مكان و زمان:‌آنژیوگرافی
▪ سه بعدی: تصاویر ۲ بعدی كه در زمانهای مختلف از یك شیء گرفته می‌شود و یا تصاویر حجمی مقطعی كه از یك شیء استاتیك جمع‌آوری می‌گردد (‏CT-Scan‏).‏
▪ چهار بعدی: تصاویر حجمی مقطعی‏ كه از یك شیء متحرك گرفته می‌شود(‏fMRI‏)‏
▪ جهت محاسبه مشخصه‌های مكانیكی جریان خون در رگ روشهای تهاجمی و غیر تهاجمی مختلفی وجود دارد البته بدون شك روشهای غیر تهاجمی به مراتب كم خطر تر است اما در بعضی مواقع و برای دستیابی به دقت قابل قبول، روشهای تهاجمی تنها راه ممكن است.‏
از روشهای غیر تهاجمی می‌توان استفاده از امواج التراسوند و دستگاه اكو و بهرمندی از اثر داپلررا یاد كرد.‏
مجله مهندسی پزشکی و تجهیزات آزمایشگاهی

موفق باشید


تهیه و تنظیم: آپادانا

+ نوشته شده در  سه شنبه پنجم تیر 1386ساعت 19:10  توسط bizbilak  | 

"The New Album of Abjeez"

MP3  128 Kbps

Download

Track

[ Download ] 01 - Dar Daste Maast
[ Download ] 02 - Geryeye Mard
[ Download ] 03 - Bargard
[ Download ] 04 - Barap Barap
[ Download ] 05 - Khaastergaari
[ Download ] 06 - Cheraa
[ Download ] 07 - Mitoonestam
[ Download ] 08 - Man Baa to Hastam
[ Download ] 09 - Demokrasi
[ Download ] 10 - Aayeneh
[ Download ] 11 - Eddeaa
[ Download ] 12 - Nasle Man

 


نظر یادتون نره

+ نوشته شده در  سه شنبه پنجم تیر 1386ساعت 18:12  توسط bizbilak  | 

Apadana Group - گروه آپادانا

با سلام خدمت کلیه کاربران ، میهمانان و همراهان همیشگی گروه آپادانا

آلبوم جدید و بسیار زیبای نانسی عجرم با نام شخبط شخابیط را می توانید با دو فرمت MP4 و همچنین فرمت MP3 از لینک های پایین دریافت نمایید.

نکته
: ترانه هایی که با فرمت MP4 ریپ شده اند بر روی کلیه دستگاه ها و پخش کنند هایی که این پرتکل را پشتیبانی می کنند قابل پخش هستند همچنین بر روی گوشی های جدید ساخت شرکت نوکیا قابل استفاده می باشد.

برای دانلود تراک ها می بایست در مرورگر Explorer ابتدا روی لینک راست کلیک کرده و Save Target As نمایید و در مروگر Firefox ابتدا روی لینک راست کلیک کرده و Save Linke As نمایید.

Track

Server 1
01. Asfoury El Nono [ Download ] 
02. Eid Melad [ Download ]
03. Kart Shahn [ Download ]
04. Katkouta [ Download ]
05. Kolna [ Download ] 
06. Resala Lel Aalam [ Download ]
07. Shakhbat Shakhabit [ Download ]
08. Shater [ Download ] 
+ نوشته شده در  شنبه دوم تیر 1386ساعت 11:38  توسط bizbilak  | 

سلام اینم آلبوم جدید 50 Cent تقدیم به رپ بازای گروه
فکر کنم هنوز هیچ سایت ایرانی این آلبوم رو نداده باشه
دانلود کنید و لذت ببرید ;)

(اختصاصی گروه آپادانا)

Apadana Group - گروه آپادانا

MP3  192 Kbps

Download

Track

[ Download ] 01 Straight To The Bank
[ Download ] 02 Fully Loaded Clip
[ Download ] 03 Get Down (feat. Hot Rod & Tony Yayo)
[ Download ] 04 Funeral Music
[ Download ] 05 Why You Lookin' ?
[ Download ] 06 Amusement Park
[ Download ] 07 Pimpin'
[ Download ] 08 Smile For Me
[ Download ] 09 Rowdy, Rowdy
[ Download ] 10 Straight Murder (feat. Prodigy)
[ Download ] 11 Officer Down (feat. Kardinal Offishall)
[ Download ]

12 Step Remix (feat. Sky Balla)

 

 

 

                                      

                                     

+ نوشته شده در  شنبه دوم تیر 1386ساعت 11:35  توسط bizbilak  | 
اخبار دنیای ترنس:

اجرای تیستو دانش آموزان را هیجان زده کرد !

Apadana Group - گروه آپادانا


روز سه شنبه,Jun12 ,دانش آموزان Dalton College دچار هیجانی شدند که در عمرشان تجریه نکرده بودند.
در آن شب کل دانش آموزان هیجان زده شدند وقت که فهمیدند تیستو کسی که پروژه سنگین Dance4Life را به عده دارد در آن مهمانی مهارت خود را به نمایش میگذارد.

وقتی تیستو خودش را در سالن نشان داد برای 1 ثانیه انگار سالن داشت با فریادهای دانش آموزان منفجر میشد.تیستو 1 ساعت تمام آهنگواخت و تا آخرین لحظه همه به بالا و پایین میپریدند.

Dalton College یکی از اولین مدارس هلندی برای اجرای پروژه Dance4Life بود تا دانش آموزان پول خود را در راه Dance4Life خرج کنند.

 

رستوران Tiesto هم افتتاح شد

Apadana Group - گروه آپادانا

چهارشنبه,7 June تیستو کلاب-رستوران خود را در قلب آمستردام باز کرد.
تمام کمپانی های موسیقی هلندی در آنجاحضورداشتند و شاهد آهنگ جدید تیستو به نام (( Happy People))بودند. این آهنگ را تیستو به همین مناسبت ساخته بود.

اسم این مکان جدید (( Cineac)) است و ارائه کننده غذاهای اصیل چینی,dance و موزیک های زنده است.این مکان هم اسم سینما- تئاتری است که تیستو قبل از اینجا آنرا افتتاح کرده.

ساختمان Cineac درست روبه روی تئاتر معروف Tuschinski در قلب آمستردام است.

Cineac مجهز به یکی از بهتربن سیستم های صوتی جهان است و طبقه بالای آن مخصوص مهمانان vip ااست و هرشب دی جی های معروفی در آنجا مهارت خود را به نمایش مهمانان میگذارند.


مقالات و دانستنیها:

Modular Synthesizers


با وجود آنکه ممکن است اینگونه بنظر برسد که با پیشرفت تکنولوژیها ساخت سینتی سایزهای دیجیتال، استفاده از سینتی سایزهای سنتی ماجولار اشتباه است، اما کماکان بسیاری از گروه های موسیقی و آهنگسازان برای تهیه موسیقی خود تنها از این سینتی سایزرهای آنالوگ استفاده می کنند؛ در این نوشته نگاهی داریم به چگونگی عملکرد آنها...

اولین نسل سینتی سایزها به حالت ماجولار ساخته می شد، در این نوع از سینتی سایزرها واحد های کوچک تولید و تغییر صدای آنالوگ - یا بهتر بگوییم موج - وجود دارد که آهنگساز یا مهندس صدا برای تولید صدای مورد نظر خود می تواند توسط سیم یا کابلهای مخصوص این واحد ها را با هم ترکیب کند و صدایی جدید بسازد که اصطلاحآ به آن patch گفته می شود.

این سینتی سایزرها بسیار قابل انعطاف هستند و نکته مهم در آنها این است که سازنده صدا بوضوح اعمالی که برای تولید صدای مورد نظر انجام می دهد را می تواند هر آن مشاهده کند. در واقع کاملآ مشخص است که چه منابع صوتی با چه روشهایی با هم ترکیب شده اند تا صدای مورد نظر تولید شود. در واقع شاید اغراق نباشد که بگوییم از زاویه نحوه و چگونگی ترکیب صدا ها با یکدیگر یک سینتی سایزر ماجولار قویتر از انواع دیجیتال عمل می کند.

شما می توانید ماجولهای بسیاری با تواناییهای متفاوت و تعداد مختلف ورودی و خروجی داشته باشید اما همواره تعدای ماجول استاندارد به همراه این سینتی سایزرها وجود دارد که هر سازنده ای معمولآ آنها را در سینتی سایزر خود قرار می دهد. این ماجول ها عبارتند از :

Voltage Controlled Oscillator : این واحد (VCO) در واقع اسیلاتوری است که شکل موجهای اولیه مانند مربعی، سینوسی، دندانه اره ای و مثلثی را می سازد.

Voltage Controlled Filter : این توانایی ف ی ل ت ر کردن موجهای خروجی از سایر واحد ها - عمومآ از VCO - را دارد و می تواند انواع ف ی ل ت رهای بالاگذر، پایین گذر، میان گذر یا میان نگذر را بر روی ورودی خود اعمال کند.

Voltage controlled amplifier : همانگونه که از نام این ماجول مشخص است این واحد توانایی تقویت موج ورودی خود را دارد، به بیان دیگر می توان مقدار حجم صدا را کنترل کند.


ADSR : واحدی است که پوش موج را می تواند کنترل کند این واحد یکی از مهمترین قسمتهای یک سینتی سایزر است، چرا که هنگامی که یک ساز آکوستیک به صدا در می آید با منحنی خاصی این صوت تولید و بتدریج میرا می شود، ADSR توانایی کنترل این پوش را دارد. پارامترهایی که این واحد کنترل می کند عبارتند از :


Attack : به معنی نحوه و مدت زمان رسیدن موج به مقدار حداکثر خود است، هر چند معمولآ برای سازهای آکوستیک این زمان بسیار به صفر نزدیک است و همان لحظه ای که نت نواخته می شود ماکزیمم صدا تولید می شود اما امکان کنترل این پارامتر برای یک سینتی سایزر به منظور تولید صداهای متنوع بسیار لازم است. این پارامتر زمان رسیدن به اوج یک صدا را می تواند طولانی کند.

Decay : این پارامتر مدت زمان و نحوه میرایی موج پس از رسیدن به حداکثر حجم صدا را مشخص می کند.

Sustain : کنترل کننده شدت صدایی است که در مدت زمانی میرا شدن تولید می شود. دقت کنید که این پارامتر برخلاف نامش به شدت صدا مربوط می شود و نه مدت زمان.

Release : مشخص می کند که پس از رها شدن کلید ساز (کلاویه)، در چه مدت زمانی صدای خروجی نت باید به صفر برسد. بعنوان مثال با افزایش این مقدار می توان پیانو ای که پدال گرفته است را مدل کرد.

Low Frequency Oscillator : این واحد تنظیم های خاصی را بر روی خروجی هایی که فرکانس بالا دارند انجام می دهد.

Sample & Hold : واحدی است که به شما اجازه می دهد موج ورودی را در یک بازه زمانی نمونه برداری کرده نگهداری کنید. به این ترتیب شما می توانید پس از اینکار حتی اگر منبع ورودی قطع شود صدای آنرا داشته باشید.

Sequencer : واحدی است که برای تولید حلقه (Loop) بکار برده می شود.

مزایای استفاده از سینتی سایزرهای ماجولار
- شما به راحتی می توانید به مرور زمان واحد های مختلف مورد نیاز خود را تهیه کرده به دستگاه اصلی اضافه کنید.
- شما می توانید در هر مرحله که یک patch را تولید کردید باز هم ف ی ل ت ر یا واحد دیگری را روی آن اعمال کنید.
- باوجود آنکه قیمت این دستگاه ها عمومآ گران هستند، می توانید با هزینه ای بین 500 تا 2000 دلار (بسته به شرکت سازنده)، واحد و بدنه اصلی آنها که در بالا به آن اشاره شد را تهیه کنید.
- صداهای آنالوگ جذابیت خاصی دارند که با وجود بالاتر رفتن Resolution تولید صدا در سینتی سایزرهای دیجیتال کماکان صدای آنالوگ قابل تشخیص از صدای دیجیتال است.
- شما می توانید ماجولهای متفاوتی از تولید کننده های مختلف تهیه کرده با هم ترکیب کنید.
- کنترلها و دکمه هایی که در این سینتی سایزرها وجود دارد به راحتی امکان کنترل موج را به سازنده صدا می دهد بصورتی که امروزه اغلب سازندگان سینتی سایزرهای دیجیتال کنترلهای دستگاههای خود را به صورت مدل آنالوگ درست می کنند.

برگرفته از: harmony talk


معرفی برترین Dj و آهنگسازان:

بیوگرافی و زندگی نامه


String

 

Apadana Group - گروه آپاداناجدائى Sting از گروه Police در سال ۱۹۸۴، اونهم بعد از هفت سال فعاليت موفق، همگى طرفدارهاى اين گروه رو شوكه كرد، اما براى خود استينگ قدمى بود بس مهم و موفقيت آميز.

او كه در گذشته معلم ورزش و زبان انگليسى بود، پس از جدائيش از Police سبك كارش را تغيير داد و برعكس ساخته هاى اين گروه كه در آنها رگه هائى از موسيقى راك و فانك با موسيقى پاپ پيوند خورده بود، عناصرى از موسيقى Jazz، موسيقى كلاسيك، موسيقى هاى بومى، موسيقى Country و Reggae را وارد ساخته هايش كرد. خودش هم نوازندگى گيتار باس را كم و بيش كنار گذاشت و سراغ گيتار رفت. اولين آلبوم سلوى Sting تحت عنوان The Dream of the Blue Turtles در سال ۱۹۸۵ منتشر شد و موفقيت زيادى كسب كرد.

 



او كه در سال ۱۹۵۱ در نيوكاسلِ انگليس به دنيا آمده، در عرصه آهنگسازى و ترانه سرائى، يكى مطرحترين چهره هاى دنيا محسوب ميشود و از شخصيتهائى است كه در موسيقى پاپ تاثير و نفوذ زيادى داشته. نكته درخور توجه اين كه موفقيت Sting لحظه اى و كوتاه نبوده، بلكه او توانسته جايگاه و موفقيتش را در طى سالهاى متمادى حفظ كند.

سير صعودى استينگ در واقع از سال ۱۹۷۷ تا به حال ادامه دارد، يعنى از زمانى كه به همراهى Stewart Copeland و Andy Summer گروه Police را به راه انداخت. بد نيست بدانيد كه اسم واقعى استينگ Gordon Sumner است و به خاطر علاقه اش به پولوورهاى راه راه زرد و سياه، از همان دوران نوجوونى به Sting، به معنى تيغ و يا نيش شهرت پيدا كرده.

شكى نيست كه Sting از معدود هنرمندهائى در عالم موسيقى است كه در عرصه مسائل سياسى و اجتماعى بسيار فعال هستند. اين را از جمله ميتوان در آخرين آلبومش يعنى عشق مقدس ديد كه از زمان انتشارش تا به حال جايزه هاى صفحه طلائى و پلاتين زيادى كسب كرده و بسيار موفق بوده.
 

Apadana Group - گروه آپادانا


همانطور كه اشاره شد، يكى از ويژگيهاى اين خواننده، موضعگيرى و اظهار نظر در مورد مسائل سياسى و اجتماعى روز است. Sting در اين راستا، از همان دهه هشتاد ميلادى سعى كرده كه از شهرت و محبوبيت خود نهايت استفاده را بكند. او علاوه بر تأسيس بنيادى به اسم Rainforest Foundation براى حفظ جنگهاى آمازون، در سازمان Green Peace و سازمان عفو بين الملل فعاليت دارد.





Apadana Group - گروه آپادانادر سال ۱۹۹۹، Sting آلبومى به اسم Brand New Day منتشر كرد كه بسيار موفق بود و يكى از ترانه هاش به اسم Desert Rose هم با توجه به همكاريش با شب مامى، يكى از خوانندگان معروف جهان عرب، محبوبيت زيادى كسب كرد. بعد از انتشار اين آلبوم، Sting دست به برگزارى كنسرتهاى متعددى در كشورهاى عربى از جمله دبى، عمان و قاهره زد. كه البته كنسرتش در مصر در دامان اهرام ثلاثه، نقطه اوج اين برنامه ها بود.

ناگفته نماند كه ترانه Desert Rose در قالب سى دى تك آهنگى هم روانه بازار شد. خود Sting ميگويد: “وقتى من به تهيه كننده هاى كارهايم گفتم كه ميخواهم اين ترانه را درآمريكا در قالب سى دى سينگل دربياورم، شوكه شدند و گفتند هيچ فرستنده راديوئى اين ترانه را پخش نخواهد كرد، چون خواننده اى در آن به عربى ميخواند. من هم در جواب گفتم كه اين مسئله برام مهم نيست و فرقى نميكند.”

پافشارى و تلاش Sting هم در اين راه و در عمل نتيجه بخش بود، خودش متذكر ميشود: ”ترانه Desert Rose در تمام دنيا مشهور شد، در آمريكا، در كشورهاى عربى، در اروپا و حتى در اسرائيل. با وجود اين ما نتونستيم كمكى به پيشرفت فرايند صلح خاورميانه بكنيم.”

بازتاب فعاليتها، نظرات و تأملات Sting درباره مسائل سياسى و اجتماعى جهان را ميتوان در آلبومهاى او ديد، از جمله همين آلبوم آخرش. آلبوم عشق مقدس، يك آلبوم خالص سياسى نيست، اما به گونه اى واكنش Sting است به فاجعه يازدهم سپتامبر كه در جريان آن شمارى از دوستهاش را از دست داد.

Apadana Group - گروه آپادانادوازه قطعه آلبوم Sacred Love از عشق ميگويند، از مرگ، جدائى و جنگ و همگى اين ترانه ها در پس نواى تيره شان، لحنى اميداركننده دارند و از عشقى سخن ميگويند كه ميتواند، نجاتبخش روزهاى انسانها باشد.

بايد گفت كه ترانه هاى اين آلبوم، از پيچيدگى خاصى برخوردارند و شايد گاهى براى شنونده ديرهضم باشند. با وجود اين، قطعات آلبوم با توجه به تركيب سالمشان از موسيقى پاپ، موسيقى بومى، Soul ، Country و موسيقى آمريكاى لاتين ، شنيدنى هستند.

حضور سبكها و عناصر گوناگون، يكى از بارزترين ويژگيهاى آخرين آلبوم استينگ است. براى نمونه در يكى از قطعات به اسم Send Your Love كه حالا با هم ميشنويم، Vincente Amigo، يكى از نوازندگان چيره دست گيتار فلامنكو، گوشه هائى به شكل سلو اجرا ميكند و طبيعيست كه در قطعه اى به اين سبك، جاى كاستانيت يا قاشقك نبايد خالى باشد. در قطعه اى ديگر به اسم كتاب زندگى من، The Book of my life ، انوشكا شانكار، دختر رواى شانكار، نوازنده اسطوره اى سى تار، همكارى داشته است.

انتشار آلبومهاى موفق و برگزارى كنسرتهاى متعدد در سراسر جهان نشاندهنده محبوبيت و جذابيت Sting و موسيقى او است. آلبومهايش در سراسر دنيا تا به حال ۷۰ ميليون بار به فروش رفته و خودش هم شش بار موفق به دريافت جايزه معروف Grammy شده. تلاشهاى پيگير و فعاليت بى وقفه اش براى برخورد با مسائل سياسى و اجتماعى حتى باعث شد كه Sting در سال ۲۰۰۳ در حاشيه برگزارى مراسم اعطاى جوايز Grammy، به پاس خدمات بشردوستانه اش، به عنوان شخصيت سال انتخاب شود.

Apadana Group - گروه آپادانا


بد نيست به اين هم اشاره كنيم كه استينگ در نوسيندگى هم تجربه هائى كسب كرده و سال گذشته بيوگرافى خودنوشته اش رو تحت عنوان Broken Music، موزيك شكسته منتشر كرد كه به زبان آلمانى هم ترجمه شده است. در اين كتاب Sting از كودكيش ميگويد و از سختيها و رنجهائى كه در آن دوران متحمل شده، تا قدم به صحنه عالم موسيقى بگذارد.

Apadana Group - گروه آپادانااو اولين تجربيات پيش و پاافتاده اش را در همون دوران بچگى با پيانوى مادربزرگش كسب كرد و سعى داشت كه درد و اختلاف و جدائى پدر و مادرش را با موسيقى تسكين ببخشد. خودش دراين باره ميگويد: ”موسيقى براى من نيروئى درمان بخش بوده و هنوز هم هست.” Sting در دوران نوجوانى و جوانى، به عنوان كمك راننده اتوبوس، كمك كارگر سر ساختمان، كارمند اداره دارائى و بالاخره به عنوان معلم كسب درآمد ميكرد.

در اوسط دهه هفتاد به همراهى زن و نوزادش، بدون پول و سرمايه راهى لندن ميشود و درآونجاست كه گروه سه نفره Police شكل ميگيرد. در سال ۱۹۷۸ترانه Roxanne پلى ميشود براى رسيدن اين گروه به شهرت و موفقيت و بيوگرافى خودنوشته Sting هم سرگذشت، خاطرات و تجربيات او را تا همين مقطع دربر ميگيرد


 دانلود آلبوم:

The Chemical Brothers - We Are The Night [2007]

 

 

 

راهنمای نحوه دانلود از سایت رپید شیر

Download [ Server 1 ]

Download [ Server 2 ]

Download [ Server 3 ]

Password : lime

Artist: Scooter
Title: Whos Got the Last Laugh Now
Label: Edel
Genre: Trance
Store Date: Nov-04-2005
Source: CDDA
# Tracks: 12
# CDs: 1
Lenght: 01.17.05
Encoder: Lame 3.97
Quality: 256 kbps / VBR
Channels: Joint Stereo / 44 khz
Tags: ID3 v1.0, ID3 v2.3
Nonstop mix: no
*.cue: no

Archive size: 75 mb
Recovery record: yes
Tracklist:
01 Lights Out 01:46
02 Hello!
02 Hello! (Good To Be Back)
03 Privileged To Witness 04:33
04 Rock Bottom 03:29
05 The Leading Horse 03:26
06 Take Me Baby 04:15
07 Apache 02:58
08 See Me, Feel Me 04:09
09 Unity Without Words pt.3 06:02
10 Everlasting Love 04:22
11 Seven Bridges 04:56
12 Mesmerized 06:42

Download: Scooter - Whos Got the Last Laugh Now

بهترین و جدیدترین ترانه های ترنس با فرمت Mp4

دوستان شايد خواننده آلمانيول اصل Groove Coverage رو بشناسيد كه با آهنگ God Is A Girl(خدا يك دختر است) شروع كرد و تا حديم خوب مشهور شد، آشنا باشيد. يه گروه 2-3 نفره كه دو تا آهنگساز داره و يه خانم خوشگل خواننده...!!
موزيكي كه از اين خواننده براتون ميزارم به نام Poision (سم) هستش كه البته مقام خوبي هم تو رده بنديها به خودش اختصاص نداده. كليپش هم شبكه Viva Polska زياد نشون ميداد...

Apadana Group - گروه آپادانا


این ترانه دارای صدای دالبی 3.2.1 کاناله AC3 میباشد.


File Size: 900KB | Format: MP4 – Zip Compres

Info/Password: satsat

Groove Coverage – Poision


دانلود ویدئو موزیک:

ATB-Ecstasy

Apadana Group - گروه آپادانا Apadana Group - گروه آپادانا
Apadana Group - گروه آپادانا Apadana Group - گروه آپادانا

Download: ATB - Ecstasy

Download

Password: lime


DJ Sammy & Yanou feat.

Do - Heaven

Apadana Group - گروه آپادانا Apadana Group - گروه آپادانا
Apadana Group - گروه آپادانا Apadana Group - گروه آپادانا

Download: DJ Sammy & Yanou feat.

Download

Password: lime


تهیه : آپادانا

+ نوشته شده در  شنبه دوم تیر 1386ساعت 11:15  توسط bizbilak  | 
  خواننده اسم اهنگ Mp3 - 128 Mp3 - 64 Mp3 - 24
1 معراج و ایمان امشب با من دانلود دانلود دانلود
2 سامیار و احسان Bass دانلود دانلود دانلود
3 روزبه سپیدار دانلود دانلود دانلود
4 کیارش و سینا جهنم عشق دانلود دانلود دانلود
5 Dj Saeed Agitator دانلود دانلود دانلود
6 آرش شنیدم دانلود دانلود دانلود
7 آرش آیینه های رو به رو دانلود دانلود دانلود
8 آرش بغض دانلود دانلود دانلود
9 آرش قاب دانلود دانلود دانلود
10 Cameron Cartio Dont Tell Me Tonight دانلود دانلود دانلود
11 افشین و Chocolata بد جوری عاشقت شدم دانلود دانلود دانلود
12 بنیامین و Dj Pouria دیوونه دانلود دانلود دانلود
13 Vahid Millennium به خیالت دانلود دانلود دانلود
14 کیان سرزمین من دانلود دانلود دانلود
15 کیارش اشعریون مگه نگفتی دانلود دانلود دانلود
16 سوده لحظه ی وداع دانلود دانلود دانلود
17 سوده از پیشم نرو دانلود دانلود دانلود
18 شاهین خانوردی Say My Name دانلود دانلود دانلود
19 گروه راش خیانت سبز دانلود دانلود دانلود
+ نوشته شده در  شنبه دوم تیر 1386ساعت 10:57  توسط bizbilak  |